Oxfordi ülikooli eksperdid on leidnud suure kindlusega tõendeid: e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda

Välismaiste aruannete kohaselt avaldasid mõjukad teadlased täna raporti, mille kohaselt on e-sigaretid suitsetamisest loobumisel paremad kui nikotiini asendusplaastrid ja närimiskumm.
Oxfordi ülikooli teadlased on leidnud, et e-sigarette kasutavad suitsetajad jätavad suitsetamise kuueks kuuks maha kaks korda tõenäolisemalt kui teised suitsetajad.
Vähieksperdid tervitavad seda aruannet, kuna see lisab üha rohkem tõendeid selle kohta, et e-sigaretid on tõhus suitsetamisest loobumise vahend.
Kuid nad hoiatavad mittesuitsetajaid, et nad e-sigarette ei suitsetaks, kuna tegemist on suhteliselt uue tootega ja me pole veel teadlikud nende pikaajalistest tervisemõjudest.
Ülikooli psühholoog dr Nicola Lindson nentis, et need tooted toovad kaasa vaid väikese osa suitsetamisriskist, kuid ei ole riskivabad.
Praegu soovitab NHS, et e-sigaretid võivad suitsetajaid aidata, kuigi need ei ole retseptiravimid.
Kui aga valitsuse plaan ellu viiakse, saab Ühendkuningriigist esimene riik maailmas, kes kirjutab välja e-sigarette, et aidata suitsetajatel suitsetamisest loobuda.
Ühendkuningriigis on e-sigarette kasutavate inimeste arv sel aastal enam kui kahekordistunud, 4 protsendilt 2021. aastal 8,6 protsendini 2022. aastal.
Ligikaudu 5% Ameerika täiskasvanutest kasutab e-sigarette.
Viimasel ajal toimunud populaarsuse tõusu taga on peamiselt e-sigarette suitsetavad noored, mis on pälvinud nii mõnegi asjatundja tähelepanu.
Selle kuu alguses ütlesid hingamisteede lastearstid Daily Mailile, et värviseadmetele peavad olema lisatud sigaretistiilis graafilised hoiatused.
Vaatamata murele laste kasutamise pärast, ütles dr Lindson: e-sigaretid ei põleta tubakat; Seetõttu ei puutu need kokku keeruliste keemiliste segudega, mis võivad traditsioonilisi sigarette suitsetavatel inimestel haigusi põhjustada.
"Elektroonilised sigaretid ei ole riskideta ja inimesed, kes ei suitseta või kellel puudub suitsetamisoht, ei tohiks neid kasutada. Siiski on tõendeid, mis viitavad sellele, et nikotiini sisaldavad e-sigaretid toovad kaasa vaid väikese osa suitsetamisriskist."
See 290-leheküljeline Cochrane'i ülevaade sisaldab 78 uuringut, milles osales üle 22 000 osaleja, ning pärast viimast värskendust 2021. aastal on lisatud veel 22 uuringut.
Nad vaatasid läbi andmed suitsetajate kohta, kes üritasid suitsetamisest loobuda, ja võrdlesid nende edu e-sigarettide ja muude ravimeetoditega kuue kuu jooksul.
See hõlmab nikotiini asendusravi, nagu plaastrid ja närimiskumm, vanilje, ravim, mis aitab inimestel suitsetamisest loobuda, ning nikotiini ja nikotiinita e-sigarette.
Mõned uuringud on võrrelnud neid edukuse määrasid ka suitsetamisest loobumise toetuse puudumisega.
Teadlased uurisid ka uuringuid, mis uurisid ravi kõrvalmõjusid pärast vähemalt ühenädalast kasutamist.
Tulemused näitavad, et kui 6 inimest 100-st jätab suitsetamise maha nikotiiniasendusravi kasutades, siis 8–12 inimest nikotiini sisaldavate e-sigarettide kasutamisega.
See tähendab, et 2–6 inimest 100-st võivad suitsetamisest loobumiseks kasutada nikotiini sisaldavaid e-sigarette.
Tõendid viitavad ka sellele, et nikotiini sisaldavate e-sigarettide suitsetamisest loobumise määr on kõrgem kui nikotiinita e-sigarettidel või suitsetamisest loobumise sekkumine puudub, kuid nende analüüside abistamiseks on saadaval piiratud andmed.
Peaautor dr Jamie Hartmann Boyce ütles, et alates selle üle kümne aasta tagusest turuletoomisest on e-sigaretid põhjustanud rahvatervise kogukonnas ja massimeedias palju arusaamatusi.
"See on esimene kord, kui see annab meile väga veenvaid tõendeid selle kohta, et e-sigaretid aitavad inimestel suitsetamisest loobuda traditsioonilistest nikotiiniasendusravidest, nagu plaastrid või närimiskumm."
Uuringutes, milles võrreldi nikotiiniga e-sigarette nikotiini asendusraviga, on olnud vähe olulisi kõrvalmõjusid.
Esimesel kahel aastal võivad nikotiini sisaldavad e-sigaretid ärritada kasutaja kurku või suud, põhjustada peavalu, köha ja iiveldust.
Kuid need mõjud näivad aja jooksul nõrgenevat.
Cancer Research UK tegevjuht Michelle Mitchell ütles: "Me tervitame seda aruannet, kuna see lisab üha rohkem tõendeid selle kohta, et e-sigaretid on tõhus suitsetamisest loobumise vahend."
"Oleme tugevalt vastu neile, kes kunagi e-sigarette ei suitseta, eriti noortele."
"Seda seetõttu, et tegemist on suhteliselt uue tootega ja me pole veel teadlikud nende pikaajalistest tervisemõjudest."
Ta lisas, et kuigi e-sigarettide pikaajaline mõju on veel teadmata, on suitsetamise kahjulikud mõjud vaieldamatud – suitsetamine põhjustab Ühendkuningriigis igal aastal ligikaudu 55 000 vähisurma.
"Ühendkuningriigi vähiuuringute keskus toetab Ühendkuningriigi valitsuse tasakaalustatud tõenditel põhinevat e-sigarettide reguleerimist, maksimeerides e-sigarettide potentsiaali aidata inimestel suitsetamisest loobuda, minimeerides samal ajal e-sigarettide tarbimise riski."
Teadlased on jõudnud järeldusele, et on vaja rohkem tõendeid, et aidata rohkematel inimestel suitsetamisest loobuda, eriti tõendeid selle kohta, et uutel e-sigarettidel on parem nikotiini vabastav toime kui varastel e-sigarettidel.
Nad ütlesid, et vaja on pikemaajalisi andmeid.
Sõltumatud eksperdid arvavad, et see tulemus peaks kinnitama suitsetajatele, et e-sigaretid võivad aidata neil suitsetamisest loobuda.
Londoni ülikooli kolledži tubaka ja alkoholi uurimisrühma juhtivteadur dr Sarah Jackson ütles, et e-sigaretid on väga populaarsed suitsetajate seas, kes soovivad suitsetamisest loobuda. Ühendkuningriigis on iga kolmas suitsetamisest loobumise katse seotud e-sigarettidega.
"Üha rohkem katseid on testitud, kas e-sigaretid võivad hõlbustada suitsetajate edukat suitsetamisest loobumist. See ülevaade annab selle tõendi kõige rangema ja värskeima kokkuvõtte."
"Varasemast rohkemate andmete põhjal järeldab autor, et praegu on olemas kvaliteetsed tõendid, mis viitavad sellele, et e-sigaretid aitavad inimestel suitsetamisest loobuda traditsioonilistest nikotiiniasendusravidest (nagu nikotiiniplaastrid ja närimiskumm) tõhusamalt."
"Need leiud tehti pärast hiljutist e-sigarettide ohtude ülevaadet, mis näitas selgeid tõendeid selle kohta, et e-sigaretid kujutavad endast vaid väikest osa suitsetamise terviseriskidest."
"Üldiselt peaksid need aruanded suitsetajaid veenma, et e-sigarette on ohutum kasutada ja need võivad suurendada suitsetamisest loobumise võimalusi."